تصوری اشتباه درباره قرص ماهی - وبلاگ حسامم

به گزارش وبلاگ حسامم، دانشمندان آمریکایی می گویند مصرف قرص ماهی تاثیری در جلوگیری از ابتلا به افسردگی ندارد.

وبلاگ حسامم - افسردگی یکی از بیماری های روانی شایع در دنیا است. بر اساس اعلام سازمان دنیای بهداشت برآورد می گردد دست کم 5 درصد از جمعیت بزرگسال دنیا به این بیماری مبتلا هستند. زنان بیشتر از مردان در خطر این بیماری قرار دارند.

با این حال، آمار های مربوط به افسردگی در کشور های مختلف دنیا فرق دارد.

برای مثال، طبق تحقیقات صورت گرفته در آمریکا در سال 2019، 19 میلیون و 400 هزار تن به افسردگی مبتلا بودند که شامل 9.6 درصد زنان بزرگسال و 6 درصد مردان بزرگسال می گردد.

روغن ماهی یکی از مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و اسید چرب امگا 3 است. قرص روغن ماهی امروزه به طور عمومی در داروخانه ها به فروش می رسد و مردم از آن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی بهره می گیرند.

یکی از موارد رایج استفاده از قرص ماهی برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی است.

با این حال، تحقیقات نو دانشمندان نشان می دهد این قرص تاثیری در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و یا بهبود خلقیات فرد ندارد. محققان آمریکایی طی یک پژوهش گسترده این موضوع را به اثبات رساندند.

در این تحقیقات دانشمندان اقدام به آنالیز بیش از 18 هزار داوطلب بالای 50 سال کردند. هیچ کدام از این افراد دارای افسردگی نبودند و برای بلند مدت از قرص ماهی حاوی اسید چرب امگا 3 استفاده می کردند. شواهد نشان داد این اسید چرب خطر ابتلا به افسردگی و یا علائم آن را کاهش نمی دهد. مصرف این قرص هیچ تاثیر قابل ملاحظه ای در کیفیت خلقیات افراد نیز نداشت.

دانشمندان مشاهده کردند مصرف این اسید چرب به اندازه کمی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش هم می دهد.

اولیویا اوکرک، مدیر این تحقیقات از دانشگاه هاروارد آمریکا گفت: این قرص در طول 5 تا 7 سال مطالعه ما تاثیرات منفی یا مثبت شدید و قابل ملاحظه ای بر خلقیات فرد نداشت.

برای سالیان درازی روانشناسان و روانپزشکان به افراد در خطر ابتلا به افسردگی قرص ماهی حاوی اسید چرب امگا 3 تجویز می کردند. با این حال، تحقیقات نو نشان داده اند مصرف این قرص تاثیری در جلوگیری از ابتلا به افسردگی یا بهبود خلقیات فرد ندارد.

منبع: وب ام دی

بیشتر بخوانید