راهکارهای طبیعی برای از بین بردن سفیدی مو در خانه
به گزارش وبلاگ حسامم، با افزایش سن و تغییراتی که در فولکول های مو پیش می آید رنگدانه ها کم کم خاکستری و سفید می شوند. این اتفاق معمولا از 35 سالگی به بعد رخ می دهد و تارهای موی سفید روی سر نمایان می شوند. بعضی از افراد از این تغییر رنگ راضی می شوند و آن را نشانه بلوغ و دانایی می دانند اما در مقابل افرادی هم هستند که سفید شدن موها را برابر با پیری و کهولت می دانند. احساس پیری با تغییر رنگ موها می تواند آزاردهنده باشد و به همین دلیل عده زیادی در پی راه هایی برای از بین بردن سفیدی مو می گردند.
اگر شما هم از این دسته افراد هستید این مطلب از وبلاگ حسامم مگ را از دست ندهید چون قرار است شما را با 20 راهکار خانگی برای از بین بردن سفیدی مو آشنا کنیم.
تغییر سبک زندگی راهکاری برای از بین بردن سفیدی مو
اگر نگران سفید شدن موهای خود هستد می توانید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا زمان سفید شدن موهایتان را به تاخیر بیندازید. برای شروع این تغییرات مصرف ویتامین های زیر توصیه می شود:
- ویتامین های گروه B به خصوص B-12 و بیوتین
- ویتامین D
- ویتامین E
- ویتامین A
همچنین لازم است که مصرف مواد معدنی زیر را هم در برنامه غذایی تان بگنجانید چون نقش حیاتی در رشد و ترمیم موها دارند:
- روی
- آهن
- منیزیم
- سلنیوم
- مس
در کنار مصرف مواد معدنی و ویتامین لازم است که سیگار را ترک کنید، از موهای خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، دست از دکلره و رنگ کردن موها بردارید، استفاده از سشوار و اتوی مو را کم کنید و موها را خیلی نشویید. همچنین باید خرید شامپو و اسپری مو ملایم را هم در برنامه تان داشته باشید. البته خرید تقویت کننده مو مناسب و معتبر هم به شما توصیه می شود.
درمان های خانگی برای از بین بردن سفیدی مو
اگر از طرفداران استفاده از روش های طبیعی برای کارهای زیبایی و مراقبتی هستید می توانید از راهکارهایی که در این بخش نوشته شده است استفاده کنید.
- روغن نارگیل: برای درمان سفیدی مو در حوانی قبل از خواب یک روز درمیان موها و پوست سر خود را به روغن نارگیل آغشته کرده و ماساژ بدهید. صبح روز بعد هم به روش معمول و همیشگی موها را بشویید.
- زنجبیل: هر روز یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده را با یک قاشق غزاخوری عسل مخلوط کرده و بخورید.
- ملاس (شیره قند): یک روز درمیان یک قاشق غذاخوری ملاس سیاه بخورید. اعتقاد عمومی بر این است که مصرف ملاس روند سفید شدن موها را معکوس می کند.
- آملا (انگور فرنگی یا انگور هندی): هر روز 170 میلی لیتر آب آملای تازه بنوشید و هر هفته یک بار موهای خود را با روغن آملا ماساژ دهید.
- دانه کنجد سیاه: دو تا سه بار در هفته یک قاشق غذاخوری دانه کنجد سیاه بخورید تا روند سفید شدن موهایتان کند شود. این روش هم احتمالا می تواند روند سفیدی را معکوس کند.
- کره شی: در هفته 2 تا 3 بار موهایتان را با کره شی ماساژ دهید.
- پودر گل تاج خروس: برای درمان سففیدی موی سرپودر گل تاج خروس را در آب خیس کنید و هفته ای 3 بار آب را روی موهایتان اسپری کنید.
- آب جوانه گندم: هر روز 30 تا 60 میلی لیتر آب جوانه گندم تازه بنوشید یا روزانه یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را به سوپ ها و اسموتی های خود اضافه کنید.
- پودر گیاه فوتی (Fo-Ti): گیاه فوتی یک گیاه چینی است که می تواند روند سفید شدن موها را معکوس کند. روزانه 2 بار به اندازه 1000 میلی گرم از آن را با غذا بخورید. اگر در پی رفع سفیدی مو برای همیشه می گشت این روش مناسبی است.
- پیاز: یکی پیاز را رنده کنید و آن را از صافی رد کنید. آب باقیمانده را به پوست سر خود زده ماساژ دهید و اجازه دهید 30 دقیقه باقی بماند. سپس موها را طبق روال عادی بشویید. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.
- آب هویج: هر روز 250 میلی لیتر آب هویج بنوشید. این نوشیدنی برای جلوگیری از سفید شدن مو مناسب است.ب
- کاتالاز: خوراکی های غنی از آنزیم کاتالاز مصرف کنید. خوراکی هایی مثل سیر، کلم، سیب زمینی، کلم پیچ، کلم بروکلی و انواع بادام.
- برگ کاری: یک چهارم فنجان برگ کاری را با نصف فنجان ماست مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی موها و پوست سر خود بزنید. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس موها را طبق روال عادی بشویید. این کار را 2 تا 3 بار انجام دهید.
- جینسینگ (آشواگاندا یا گیلاس زمستانی): برای جلوگیری از سفید شدن موی سر روزانه مکمل جینسینگ را همراه با غذا مصرف کنید.
- روغن بادام: اندازه مساوی از روغن بادام، آبلیموی تازه و آب آملا را با هم مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی موها و پوست سر زده، ماساژ دهید. این کار را 2 بار در هفته و به مدت 3 ماه انجام دهید.
- رزماری: یک شیشه با گنجایش 300 گرم انتخاب کنید. یک سوم آن را با رزماری خشک و مابقی را روغن زیتون فرابکر پر کنید. شیشه را به مدت 4 تا 6 هفته در مکانی آفتابی قرار دهید. باید شیشه را هر چند روز یک بار تکان دهید. بعد از 6 هفته از آن به عنوان یکی از استفاده کنید.
استفاده از رنگ موی طبیعی برای از بین بردن سفیدی مو
شما می توانید رنگ موی خود را با گیاهان مختلف تغییر دهید. این نوع رنگ موها طبیعی هستند و به اندازه رنگ های شیمیایی قدرت ندارند. پس آسیبی به موهایتان نمی زنند اما برای رسیدن به نتیجه دلخواه باید چندین بار تکرار شوند. برای تغییر رنگ موهایتان از پیشنهادهای زیر استفاده کنید:
- موی بلوند: چای گل بابونه - پوست لیمو - زعفران - گل همیشه بهار
- موهای قرمز: آب چغندر - آب هویج - گلبرگ های رز
- موهای قهوه ای: دارچی - قهوه
- موی سیاه: گردوی سیاه - چای سیاه - مریم گلی - گزنه
اگر علاقه ای به تغییر رنگ موها با این مواد ندارید، استفاده از محلول تقویت کننده و رفع سفیدی مو هم می تواند به از بین بردن موهای سفید شما کمک کند.
2 دستورالعمل رنگ موی طبیعی خانگی برای از رفع سفیدی مو
1. فلفل سیاه: یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده را با یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه و نصف فنجان ماست ساده مخلوط کنید. آن را روی موها ماساژ دهید و بگذارید حدود یک ساعت بماند. سپس موها را به روش معمول بشویید. این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.
2. : به اندازه کافی پودر حنا را با یک فنجان چای سیاه یا قهوه دم کرده مخلوط کنید تا خمیری با غلظت مشابه ماست داشته باشید. روی کاسه را پوشانده و اجازه دهید 6 ساعت استراجت کند. سپس 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر را به مخلوط اضافه کرده و هم بزنید. مخلوط را روی موها مالیده و اجازه دهید یک تا 3 ساعت باقی بماند.
مرور کلی
با افزایش سن فولیکول ها هم پیر می شوند و به همین دلیل رنگدانه های کمتری تولید می کنند. در نتیجه ملانین و رنگدانه کمتری در مو پیدا می شود و موهای شما خاکستری یا سفید می شوند. اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارند موهایشان همیشه مشکی باشد می توانید از روش های طبیعی که در این مطلب به آن ها اشاره کردیم، استفاده کنید.
این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه رفع مسؤولیت وبلاگ حسامم مگ را بخوانید.
منبع: healthline
منبع: دیجیکالا مگ