آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ حسامم | صفحه 3

ماهی، به ویژه ماهی های روغنی، مانند ماهی آزاد و ماهی تن حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی و پروتئین است. ماهی اغلب کلسترول و چربی اشباع کمتری نسبت به گوشت دارد و ماهی ماده اصلی یک رژیم غذایی سالم مدیترانه ای است. ماهی همچنین ویتامین ها و مواد معدنی از جمله...

در پی همه گیری ویروس کرونا و با تصمیم دفتر بین المللی نمایشگاه ها، اکسپو 2020 دبی به سال آینده موکول شد.

این متن خلاصه ای از سفر دو هفته ای من به ژاپن است. بعد از فرود آمدن در فرودگاه ناریتا در حومه توکیو، 6 روز را در توکیو، 4 روز در کیوتو و در شهرهای ناگویا، اوزاکا و هیروشیما یک روز را گذراندم.برای هر یک از شهرها مطالب و پیشنهادهای جداگانه ای تهیه نموده ام...

در خانه و جیب ما وسایل الکترونیکی ای وجود دارد که می توانند لمس ما را بشنوند، ببینند و حس نمایند. گوشی هوشمند شما احتمالا هر سه مورد را انجام می دهد. چیزی که نادر به نظر می رسد فناوری ای است که قادر به بو کردن باشد. با این وجود، این موضوع ممکن است در حال...

دانشمندان آمریکایی می گویند مصرف قرص ماهی تاثیری در جلوگیری از ابتلا به افسردگی ندارد.

همه ما کوشش می کنیم که دکوراسیون خانه مان به شکلی باشد که همه اعضای خانواده در آن احساس آرامش و امنیت نمایند. اگر از آن دسته افرادی هستید که از حیوانات خانگی نگهداری می کنید می دانید که آن ها هم یکی از اعضای دوست داشتنی خانواده هستند، پس باید در خانه به...

بر اساس طرح بیمه پرداخت خسارت عوارض ناشی از درمان، بیمه مرکزی مکلف می گردد شرایطی را فراهم کند تا بیماران قبل از هر عمل جراحی، خود را در مقابل عوارض ناشی از عمل جراحی، بیمه نمایند.

به علت اینکه خاک تپه سرسختی شازند قلیایی است اسکلت 7500 ساله و اشیا و آثار باستانی را در خود سالم نگه داشته است.

خبرنگاران/اصفهان خانم پرستار! خانم پرستار! خانم پرستار من میخوام برم خونه، خانم پرستار کمکم کن، می خوام برم خونه...

برای برنامه ریزی سفر بعدی شما، در این مقاله ما مجموعه ای از برترین نکات برای ذخیره پول در سفر را مهیا نموده ایم؛ از کاهش هزینه ماشین های اجاره ای و هواپیما ها گرفته تا رازهای کروز دریایی و مقرون به صرفه ترین بهشت کرائیب. با ما همراه باشید تا با کمترین هزینه...

خبرنگاران : استنشاق اسانس روغنی رقیق نشده نارنگی سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می نماید و از این جهت فعالیت های مغزی مرتبط با تمرکز و تفکر منطقی را ارتقا می دهد.

احتمالا برای بسیاری از ورزشکاران و بدن سازان پیش آمده که حسابی دل به ورزش می دهند و زمان زیادی را صرف آن می کنند، سپس با آسیب دیدگی های گوناگون روبه رو می شوند و می بینند دیگر نمی توانند ادامه دهند. برای نمونه، ممکن است دیده باشید که زانویتان حسابی درد...

پاییز سال گذشته در بحبوحه کرونا ساخت روزگار جوانی را شروع کردیم. متاسفانه دو ـ سه نفر از بچه های ما به این بیماری دچار شدند. خود من کرونا گرفتم و یک ماه بیمارستان بودم و کار تعطیل شد. در طول تصویربرداری سریال، پدر و مادرم کرونا گرفتند و فوت شدند. خیلی سخت...

خشکی پوست دست در میان مردم بسیار شایع است، اما مشکل جدی و خطرناکی نیست. با این وجود، در برخی موارد بسیار آزار دهنده می شود. در بیشتر مواقع، تغییرات محیطی باعث خشکی پوست دست می شود. به عنوان مثال تغییر آب و هوا، شستشو مکرر دست، تماس با مواد شیمیایی و برخی...

خبرنگاران/اصفهان آن روز هوا بارانی بود، باران پاییزی که از شب گذشته شروع شده بود، همچنان نرم نرمک می بارید. معلم ورزش به کلاس آمد و گفت: بچه ها امروز زمین برای نرمش و ورزش مناسب نیست، بنابراین در کلاس می مانیم و درباره چند موضوع مهم گفت وگو می کنیم، دلم...

همانطور که در خانواده و جامعه رفتار ما اهمیت دارد، محیط کار اصول و قواعدی دارد که حتی بسیاری که سال هاست در محیط های شغلی فعالیت می کنند آن را رعایت نمی کنند. احتمالاً در محیط های شغلی بسیاری از افراد حریم های خصوصی دیگران را رعایت نمی کنند یا آنقدر حرف...

اسپیرولینا یک جلبک سبز تیره رنگ است با میزان زیادی ویتامین، مواد معدنی و غیره؛ به طوری که به معدن طلای غذایی معروفیت دارد.این جلبک به کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، مقابله با خستگی یا پیری کمک می کند.

مهم نیست عضو کدامیک از گروه های گیاهخواری هستید و از چه شیوه رژیم غذایی پیروی می کنید،بلکه انتخاب یک تنوع غذایی متفاوت که شامل همه انواع غلات، میوه ها، سبزیجات باشد و نیازهای غذایی روزانه بدنتان را فراهم کند،بسیار اهمیت دارد. در ادامه به بعضی از این...

میانسالی علاوه بر تغییرات ظاهری، طیف وسیعی از تغییرات درونی را هم به همراه دارد. یکی از مهم ترین این تغییرات، متفاوت شدن نوع احتیاج های غذایی بدن است.

خبرنگاران:منوچهر هادی کارگردان سینما و تلویزیون ایران است.